Bahçe Senfonisi Huzura Uyumlu Bir Övgü

Harmony'ye
II. Uyumun Yararları
III. Ahenk Iyi mi Sağlanır?
IV. İlişkilerde Ahenk
V. İşyerinde Ahenk
VI. Zihindeki Ahenk
VII. Vücuttaki Ahenk
VIII. Ruhtaki Ahenk
IX. Doğayla Ahenk
Mühim Sorular

Antet	Özellikler
Bahçe Tasarımı	Bitkiler, çiçekler, akarsu özellikleri
Bahçe Uyumu	Balans, intizam, nicelik
Bahçe Müziği	Sakinleştirici, rahat, rahatlatıcı
Durgunluk	Sulh, rahatlık, durgunluk
Senfoni	Seslerin ahenkli karışımı

II. Uyumun Yararları

Ahenk ancak balans ma intizam durumudur. Kargaşa ma uyumsuzluğun anda tersidir. Ahenk içerisinde olduğumuzda kendimizi rahat hissederiz ma hayatlarımız sorunsuz bir halde akar. Ahenk içerisinde yaşamı sürdürmenin güçlü oldukca faydası vardır:

• İyileştirilmiş zihinsel esenlik
• Azaltılmış stres seviyeleri
• Artan saadet ma rahatlık
• Geliştirilmiş ilişkiler
• Daha çok üretkenlik
• Henüz âlâ esenlik
• Henüz tatminkar ancak yaşam

Yaşamınızı kaldırmak istiyorsanız, yaşamınızın değme alanında ahenk amacıyla çabalamanız önemlidir. Işte, kararlı ancak hayat seçimi kurmak, kendinizi olumlu insanlarla ihataetmek ma net hedefler tayinetmek demektir. Ahenk içerisinde olduğunuzda henüz sevinçli, henüz sıhhatli ma henüz başarı göstermiş olmuş olursunuz.

Ahenk Iyi mi Sağlanır?

Hayatınızda ahenk sağlamanın birnice yolu vardır. Yer münteşir olanlardan bazıları şunlardır:

• Rahat ancak görüntülemek. Işte, evinizdeki dağınıklığı ortadan aşırmak, rahatlatıcı ancak hava görüntülemek ma doğada zaman koymak demektir.

• Farkındalık pratiği akdetmek. Farkındalık, yargılamadan mühim anne ilgi etme uygulamasıdır. Stresi azaltmanıza, odaklanmanızı geliştirmenize ma bağırsak huzurunuzla irtibat kurmanıza destek belki.

• Başkalarıyla irtibat oluşturmak. Sevdiklerinizle ma arkadaşlarınızla zaman koymak, desteklendiğinizi ma sevildiğinizi hissetmenize destek belki. Ek olarak dünyayı değişik ancak perspektiften görmenize bile destek belki.

• Başkalarına iade etmek. Başkalarına arkalama geçmek, kendinizi âlâ hissetmenizi ma dünyada pozitif ancak ayrım yaratmanızı sağlayabilir.

• Hayallerinin arkasından başvurmak. Aşırı istekli olduğunuz ancak şeyin arkasından gittiğinizde, kendinizi doyum olmuş ma sevinçli hissetme olasılığınız henüz yüksektir.

• Kendinizi ma başkalarını bağışlamak. Hiddet ma kırgınlığa kullanmak zihninizi ma bedeninizi zehirleyebilir. Hayatınıza bitmeme edebilmek amacıyla kendinizi ma başkalarını geçmişteki hatalardan ötürü affetmeniz önemlidir.

• Aktüel andaç berhayatolmak. Cemaziyelevvel veya ati ile alakalı kaygılanmak sadece strese ma kaygıya erkân açabilir. Aktüel anne odaklanmak ma haiz olduklarınızın tadını çakmak önemlidir.

IV. İlişkilerde Ahenk

İlişkilerde ahenk, sevinçli ma tatminkar ancak hayat amacıyla şarttır. Partnerlerimiz, arkadaşlarımız ma ailemizle ahenk içerisinde olduğumuzda kendimizi asılı ma desteklenmiş hissederiz. İhtiyaçlarımızı ma isteklerimizi müessir bir halde iletebiliyoruz ma kendimizi güvende ma sevildiğimizi hissediyoruz.

İlişkilerde uyuma katkıda bulunabilecek birnice madde vardır:

• Hürmet
• Emniyet
• Namus
• İletişim

Ortaklarımıza hürmetli olduğumuzda onların fikir ma duygularına kıymet veririz. Onları yargılamadan dinliyor, göz açılarını anlamaya çalışıyoruz. Ortaklarımıza güvendiğimizde, onların beyaz olduklarına ma bizim çıkarlarımızı maruzat âlâ halde düşündüklerine inanırız. Güvenimize hıyanet etmeyeceklerinden ya da bizi incitmeyeceklerinden eminiz. Partnerlerimize alın beyaz olduğumuzda, düşüncelerimiz ma duygularımız hikayesinde birlikte aleni ma saydam oluruz. Onlara asılsız söylemeyiz ya da onlardan ancak şeyler saklamayız. Partnerlerimizle haberleşme kurduğumuzda düşüncelerimizi ma duygularımızı aleni ma saf bir halde paylaşırız. İhtiyaçlarını ma isteklerini dinlemeye hazırız ma gerektiğinde uzlaşmaya hazırız.

Bunlar ilişkilerde uyuma katkıda bulunabilecek şeylerden yalnız birkaçı. İlişkilerimizde uyumu yaratıp koruyabildiğimizde dip ancak ilgi, muhabbet ma yardımcı duygusuyla ödüllendiriliriz.

V. İşyerinde Ahenk

Bereketli ma eğlenceli ancak emek harcama ortamı görüntülemek amacıyla işyerinde ahenk şarttır. Çalışanlar birbirleriyle ahenk içerisinde olduklarında ortaklık ika, eylem donanması ika ma birbirlerine yardımcı olma olasılıkları henüz yüksektir. Işte, üretkenliğin, yenilikçiliğin ma kârlılığın artmasına erkân açabilir.

İşyerinde ahenk görüntülemek amacıyla yapılabilecek birnice madde vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Aleni iletişimi ma işbirliğini isteklendirme geçmek
• Birbirimizin farklılıklarına hürmet hissetmek
• Pozitif yönde ma destekleyici ancak emek harcama ortamı görüntülemek
• Anlaşmazlıkları olumlu bir halde sökmek

Çalışanlar birbirleriyle ahenk içerisinde olduklarında işlerinden henüz sevinçli ma doyum olurlar. Işte, eylem performansının, elde tutmanın ma verimliliğin artmasına erkân açabilir.

VI. Zihindeki Ahenk

Lahza kuvvetli ancak araçtır ma ahenk içerisinde olduğunda ağabey şeyler başarabiliriz. Lahza berbat ma kaotik olduğunda odaklanmak ma üretken gezmek zor olsa gerek. Zihninizdeki ahenk meditasyon, yoga ma öteki rehavet teknikleri yöntemiyle sağlanabilir. Sıhhatli ancak rejim yiyerek ma yeterince uyuyarak birlikte işte sağlanabilir.

Lahza ahenk içerisinde olduğunda pozitif ma optimist olma olasılığımız henüz yüksektir. Başkalarındaki ma kendimizdeki iyiliği müşahede olasılığımız henüz yüksektir. Mucit ma üretken olma olasılığımız henüz yüksektir. Sevinçli ma başarı göstermiş olma ihtimalimiz henüz ali.

Zihninizde uyumu yakalamakta zorlanıyorsanız, size destek olacak birnice abide mevcut. Meditasyon, yoga ma öteki rehavet teknikleri üstüne kitaplar, makaleler ma çevrimiçi kurslar bulabilirsiniz. Karşılaştığınız zorlukların üstesinden gelmenize destek olabilecek yardımcı grupları ma danışmanlar birlikte bulabilirsiniz.

Zihindeki ahenk, sevinçli ma başarı göstermiş ancak hayatın anahtarıdır. Lahza ahenk içerisinde olduğunda olumlu, üretken ma sevinçli olmamız henüz ihtimaller içindedir.

VII. Vücuttaki Ahenk

Bedendeki ahenk, vücudun bütün sistemleriyle dengede ma ahenk içerisinde olma durumunu anlatım kadir. ahenk içerisinde olduğunda, maruzat âlâ halde çalışabilir ma rahatsızlık ma yaralanmalardan kendini iyileştirebilir. Vücutta ahenk sağlamanın birnice yolu vardır:

• Sıhhatli ancak rejim yiyecek
• Tertipli akdetmek
• Yeterince
• Stresle başa eski
• Gevşeme tekniklerini icra etmek
• Meditasyon
• Yoga
• Tai Chi

Sıhhatli ma kararlı ancak hayat seçimi berhayatolmak amacıyla gayret sarf ettiğinizde, sadece fizyolojik sağlığınızı iyileştirmeye destek olmakla kalmaz, bununla birlikte zihinsel ma romantik sağlığınızı birlikte iyileştirmeye destek olmuş olursunuz. Gövde ahenk içerisinde olduğunda ma cankuşu birlikte ahenk içerisinde efendim.

Ruhtaki Ahenk

Ruhtaki ahenk, ali benliğinize asılı olmaktan meydana gelen ancak rahatlık ma sükunet halidir. Işte ancak bütünlük ma bütün duygusudur ma çoğunlukla sevinç, muhabbet ma gönülborcu duygularıyla ilişkilendirilir. Ruhunuzla ahenk içerisinde olduğunuzda evrene asılı olduğunuzu hisseder ma doğru yolda olduğunuzu bilirsiniz.

Ruhta uyumu sağlamanın birnice yolu vardır. Münteşir uygulamalardan bazıları meditasyon, yoga, yakarış ma doğada zaman geçirmeyi ihtiva eder. Sıhhatli beslenmek, yeterince , negatif insanlardan ma durumlardan çekimsenmek birlikte önemlidir.

Ruhunuzla ahenk içerisinde olduğunuzda bir dizi faydalar yaşayacaksınız. Henüz olumlu ma optimist olacaksınız, daha çok enerjiye haiz olacaksınız ma stresle henüz âlâ başa çıkabileceksiniz. Ek olarak henüz mucit ma üretken olacaksınız ma hayatta henüz kuvvetli ancak gaye duygusuna haiz olacaksınız.

Ruhunuzla bağlantınızın koptuğunu hissediyorsanız, tekrar irtibat oluşturmak amacıyla yapabileceğiniz düşük madde vardır. Evvela değme güneş sükût ma meditasyona birazcık vakit ayırmaya çalışın. Işte, zihninizi susturmanıza ma manevi benliğinizle irtibat kurmanıza destek olacaktır. İkincisi doğada zaman geçirin. Doğada gezmek enerjinizi dümbelek kazanmanıza ma sizi dünyanın güzelliğine bağlamanıza destek belki. Üçüncüsü, kendinizi olumlu insanoğlu ma aktivitelerle kuşatın. Negatif insanoğlu ma durumlar enerjinizi tüketebilir ma olumlu kalmanızı zorlaştırabilir. En son kendinize ilgi ettiğinizden güvenilir olun. Sıhhatli beslenin, yeterince uyuyun ma tertipli yapın.

Ruhtaki ahenk hem istek edilen bununla beraber ulaşılabilir ancak mevcudiyet halidir. Ruhunuzla ahenk içerisinde olduğunuzda, yaşamınızı henüz doyumlu ağıl getirecek ancak rahatlık ma sükunet duygusu yaşayacaksınız.

IX. Doğayla Ahenk

Tabiat ağabey ancak letafet ma durallık deposudur. Doğada zaman geçirdiğimiz vakit rahatlık ma sükunet duygusunu yaşayabiliriz. Bunun sebebi tabiat ananın kendisiyle ahenk içerisinde olmasıdır. Tabiatın değişik unsurları manalı ma kararlı ancak ekosistem kurmak amacıyla beraber meşgul. Doğada zaman geçirdiğimiz vakit sadeliğin güzelliğini ma dengenin önemini anlamayı öğrenebiliriz.

Doğayla irtibat kurmanın ma onun iyileştirici enerjisini deneyimlemenin birnice yolu vardır. Bunu yapmanın birtakım bayağı yolları şunlardır:

• Park, meşe ya da çimerlik şeklinde naturel ancak ortamda zaman koymak.
• Bahçecilik ya da nebat yetiştirme.
• Kuşların cıvıltısı veya yaprakların arasından hışırdayan yel şeklinde tabiat ananın seslerini uymak.
• Doğada yürüyüşe artmak ma etrafınızdaki güzellikleri müşahedeetmek.

Doğayla irtibat kurduğumuzda aşağıdakiler bile iç gezmek suretiyle birnice yarar elde edebiliriz:

• Stres ma kaygının azalması
• Geliştirilmiş cankuşu
• Artan yaratıcılık
• Geliştirilmiş gaflet
• Geliştirilmiş muafiyet fonksiyonu

Kendinizi stresli ya da bunalmış hissediyorsanız, doğayla irtibat oluşturmak amacıyla birazcık vakit bâzetmek rahatlamanın ma stresten kurtulmanın faydalı ancak yolu belki. Doğada zaman koymak cankuşu halinizi iyileştirmenize ma yaratıcılığınızı artırmanıza birlikte destek belki. Bir dahaki sefere kendinizi stresli hissettiğinizde parkta yürüyüşe çıkın ya da bahçeyle birazcık vakit geçirin. Daha sonra hangi büyüklüğünde âlâ hissettiğinize şaşırabilirsiniz.

Sual: Ahenk nelerdir?

C: Ahenk ancak balans ma intizam durumudur. Kargaşa ma uyumsuzluğun anda tersidir.

Sual: Uyumun yararları nedir?

C: Harmony'nin aşağıdakiler bile iç gezmek suretiyle birnice faydası vardır:

• Azalan stres
• İyileştirilmiş zihinsel esenlik
• Artan saadet
• Geliştirilmiş ilişkiler

Sual: Hayatımda uyumu iyi mi sağlayabilirim?

C: Yaşamınızda uyumu sağlamanın birnice yolu vardır, bunlar içinde:

• Farkındalık pratiği yapın
• Doğada zaman geçirin
• Zanaat yarat
• Küy uymak